Pilates Funcional
Para los mas Exigentes!!
Fusiona los beneficios y técnicas del Pilates Clásico con el entrenamiento Funcional, llevándolos a otro nivel en términos de exigencia, intensidad, dinamismo y variedad de ejercicios.
Este método hará desafiar tu cuerpo con ejercicios funcionales que mejoran tu rendimiento en la vida diaria
Beneficios
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Trabajas en cada ejercicio, el cuerpo por completo.
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Consigue un buen tono muscular, fortaleciendo y tonificando el cuerpo.
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Al ser High Intensity quema más grasa y retrasa el envejecimiento celular.
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Aporta fuerza, flexibilidad, agilidad, resistencia, equilibrio, coordinación y consciencia corporal.
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Mejora la alineación postural ,corrige hábitos posturales incorrectos y previene lesiones.
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Despeja la mente, aporta vitalidad, energía y fuerza, eliminando el estrés, las tensiones musculares y rigidez.
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El plus, en ADN Pilates te divertís toda la clase!!